こんにちは！保育士のまるり先生です。
赤ちゃんの歯が生え始めると、以下のように悩む方もいると思います。

「赤ちゃんの歯磨きはいつから始めたらいいの？」
「赤ちゃんの歯磨きの仕方は？」

結論から言うと、赤ちゃんの歯が1本でも生えたら歯磨きを始めたほうが良いです！
また、赤ちゃんが歯磨きを嫌いにならないように、歯磨きはステップを踏んで始めることをおすすめします。

本記事では、歯磨きを始めるタイミングや歯磨きの仕方を解説します。
その他にも、赤ちゃんの歯ブラシの選び方もご紹介しますので、ぜひ最後まで読んでみてください！

赤ちゃんの歯磨きはいつから？

赤ちゃんの歯磨きは冒頭でも述べたように、歯が1本でも生えたら始めましょう！
ただし、最初の歯磨きでは歯ブラシを使いません。
まずはキレイな指で赤ちゃんの口の中に触れ、口の中に触られることに慣れてもらう必要があります。
歯磨きの方法は以下でご紹介しますので参考にしてみてください！

ちなみに、歯磨きをするタイミングは、赤ちゃんの機嫌の良い時間帯に1日1回です。

最初に赤ちゃんが歯磨きを嫌いになってしまうと、その後の歯磨き習慣を付けづらくなってしまいます。
そうならないよう配慮しながら、機嫌の良いタイミングで始めてみましょう！

赤ちゃんの歯磨きの仕方

赤ちゃんの歯磨きの仕方をご紹介します。
主に3つのステップがありますので、ステップに沿ってやってみましょう！

歯磨きを始める前に

歯磨きを始める前に、口の中に触れられることに慣れてもらう必要があります。
そのために、まずはキレイに洗った指で、赤ちゃんの口の中に触れてみてください。
リラックスした雰囲気で優しく触ってあげると良いです。
口の中に触れられることに慣れてきたら、シートやガーゼに移行します。

歯磨きシートやガーゼを使って

赤ちゃんが口の中に触れられることに慣れてきたら、歯磨きシートやガーゼを使い始めましょう。
赤ちゃんの下の歯が2本生え始めたときが目安です。
歯磨きシートやガーゼを使う時も、赤ちゃんがリラックスした雰囲気ですると良いでしょう。

歯ブラシを使って歯ブラシしよう！

上と下の前歯が2本ずつ生えそろってきたら、歯ブラシを使うタイミングです。
唇や歯茎を指で守ってあげながら、優しく磨いてあげましょう。

赤ちゃんの歯ブラシの選び方

赤ちゃんの歯ブラシの選び方をご紹介します。
以下のポイントを選びながら歯ブラシを選んでみてくださいね。

歯ブラシのヘッドが小さめのものを選ぼう

赤ちゃんの小さなお口に負担のないように、歯ブラシのヘッドが小さいものを選びましょう。
ヘッドが大きなもので無理矢理磨いてしまうと、歯茎や口周りを気づける恐れがありますので気をつけましょう。

ブラシの柔らかいものを選ぼう

赤ちゃんの歯茎は、思っている以上にデリケートです。
歯茎を傷つけないようにブラシの柔らかいものを選びましょう。

赤ちゃんが握りやすいものを選ぼう

赤ちゃんが自分で歯ブラシを握れるようになったら、赤ちゃんが握りやすいタイプの歯ブラシを選びましょう。
歯ブラシの持ち手は、短めで丸いものがおすすめです。

少しずつ慣れて歯磨きを好きになってもらおう！

本記事では、歯磨きを始めるタイミングや歯磨きの仕方、そして歯ブラシの選び方などをご紹介しました。

赤ちゃんに歯磨きを好きになってもらえるよう、ステップを踏んで歯磨きを始めてみてください。
仕上げブラシも忘れずに行い、赤ちゃんの大切な歯を虫歯から守ってあげましょう！